鍼灸サロン
つかさ

こんにちは
鍼灸サロンつかさです！

パソコンやスマホ、デスクワークを長時間行っていると出てくる首回り・肩回りのだるさ、重さ、違和感。
皆さんはこんな肩こりに対してケアしていますか？

実はこの肩こり、放置していくと頭痛や疲労、自律神経の乱れだけではなく、顔を大きく見せてしまうことにもつながります！
顔は遺伝的な骨格の問題だから…とあきらめるのはもったいないです。
首肩回りの緊張を和らげてスッキリとしたお顔に近づきませんか？

【肩こりでなぜ大きく見える？】
肩がこると、実際に症状の出ている肩の真ん中の他にも首や背中の筋に具が緊張します。
これにより顎が上を向き、頭も前に出る姿勢となります。
(頭を後ろから下方向に引っ張られるような状態)
そして、頬から顎周りの靭帯や筋膜がゆるみ、脂肪組織が流れていきます。
その結果、えらが張っているように見えたり、顔が大きく見えたり、ほうれい線ができたりします。

【そのほかのトラブルも…】
肩こりのつらさが続くことで
食いしばりや自律神経の乱れに繋がり、さらに顔のむくみが悪化することも。
また、血行も悪くなるので肌に必要な栄養が行き渡らなくなり、ニキビやくすみ肌荒れにつながることもあります。

【対策】
・適度な運動やストレッチ
・姿勢に気を付ける
・身体を冷やさない
このほかにも生活習慣や睡眠などさまざまなことが影響します。

もちろん鍼灸でも対応可能なので、
心当たりがありすぎて何から手を付ければいいのかわからない！そんな人は
板橋区赤塚の鍼灸サロンつかさへご相談ください