雨の日こそアロマが楽しめる！
こんにちは
鍼灸サロンつかさです。
朝起きると、シトシト聞こえる雨の音。
そんな日はジメジメするし、なんだか憂鬱…
実は、そんな日ジメジメしているときこそアロマの出番なんです！
■雨の日はアロマの香りが楽しめる
香りは湿度や温度によって香り方が変わるなんて言われています。
これはにおいの分子が、
揮発性(通常の温度で液体→気体になりやすい性質)を持っているからです。
さらに、水蒸気の量が多いとにおいが留まりやすくなるため、
空気中の水分を伝わって香りが漂いやすくなるということです。
例えば、コンビニのお弁当。
冷たいときはあまりにおわないのに、レンジで温めると一気に香りが広がりませんか？
もしくは、湿気の多い雨上がりのあと。
ふわっと、草木の香りが窓を開けるのと同時に香ってきませんか？
こんな風に湿度と温度で香り方が変わってきます。
なので、アロマを楽しむためには湿度の多い
雨の日(特に梅雨)がおすすめといえるのです。
■おすすめの香り
※妊娠中、授乳中、高齢者、乳幼児は使用をお控えください。
・ラベンダー
・ハッカ
・ローズマリー
・オレンジスイート
いずれもスーッとしやすい清涼感のある香りでリラックスするのにおすすめです。
ティーツリーやヒノキ、ヒバなどのウッディな香りも雨の日はよく広がるので癒されます！
■楽しみ方
よく店頭などで見かけるアロマディフューザー。
手入れが大変そうで家では楽しめないな、と考えてしまうかもしれません。
しかし、ディフューザーがなくても十分楽しめます！
1番簡単なのは、ティッシュやコットンに2~3滴垂らして置いておく方法。
部屋全体は難しいですが、一人で楽しむにはこれだけでも十分です。
アロマオイルを複数持っている場合は試しに混ぜてみるのも良いですね！
その他にも、最近はアロマストーンやアロマウッド、ポータブルディフューザーなど
手軽に楽しめるものも増えています。
ぜひ生活に合った方法で取り入れてみてください。
鍼灸サロンつかさでは、AEAJアロマテラピーアドバイザーがいます。
アロマオイルトリートメントも行っている他、アロマについて知りたい・生活に取り入れてみたいという方のご相談も受け付けています！
