鍼灸サロン
つかさ

こんにちは
鍼灸サロンつかさです。

当サロンでは、ただ施術するだけではなくセルフケアも含めて指導を行わせていただいています。

とはいえ実際お話を伺っていると、”地味だし、面倒くさい”そう考えていらっしゃる方もいます。
私も、正直セルフケアは”ラクしたい！”という気持ちが強いので乗り気な時はしっかり行うのですがさぼりがちな時も…(笑)

しかも、最近はネットで見ていてもお店で見ていても様々なケア用品やケア情報があって
見ていて面白い反面、どれがいいのかわからない！！そんな風に思ってしまいがち。


さて、皆さんは自分の”お身体の状態”もしくは”お肌の状態”をどれくらい把握していますか？

”痛い””つらい”と感じてから自分の身体を把握するのではなく、
普段の”ちょっとだるいな””身体がカタいな”とか、季節ごとに”調子いいな””この季節苦手だな”とか
そんなところからもぜひ自分自身の身体の状態や肌の状態を知ってほしいな、と思います。

なぜなら自分自身で自分の身体をコントロールしてほしいからです。
薬を飲んだり、施術を受けたりしても、慢性的な症状の多くのケースで一時しのぎにしかなりません。


大切なのは本人が自分で治したいと思う気持ちです。
そのためには自分でできるセルフケアが大切になってきます。


鍼灸サロンつかさでは、そのセルフケアのお手伝いを施術やセルフケア指導を通して行っています。
お灸や貼る鍼を進めることもありますが、日常生活に合わせて他のケアをおすすめすることもあります。
あなただけの継続できるケアを見つけてみてください。



ぜひ鍼灸を健康を考えるきっかけ作りにお役立てくださいね。
ご相談お待ちしています。